половая конституция и либидо
Интимная близость должна быть 2-4 раза в неделю у каждого для здоровья. Слышали этот миф?
Не существует нормы количества интимной близости в день, в неделю, в год…А всё потому, что мы очень разные, и у каждого своя ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ.
Их выделяют 3:
Вопрос неоднозначный и достаточно сложный. Здесь важно разобраться: это просто снижение либидо из-за стрессов и приема КОК (например), или это слабая половая конституция?
Многие путают либидо и половую конституцию.
Итак, либидо – это желание сексуальной активности в данный момент. Оно может меняться от очень многих факторов: заболевания, гормональный сбой, стресс, приём лекарств и т.д. Конституция – это потребность в интимных отношениях, так называемый сексуальный темперамент, который зависит от генетики и определяет то количество секса, который необходим каждому человеку.
Половая конституция не меняется, но с возрастом потребность в сексуальной активности снижается.
Для спокойной, здоровой семейной (и не только семейной) жизни важно понимать и знать свою половую конституцию. И не всегда секс 1 раз в месяц – это гормональный дисбаланс, который надо восстанавливать.
ЛИБИДО – это сексуальное влечение и желание сексуальной активности.
Как часто я слышу от пациентов: «Доктор, не хочу своего мужа/жену… Не знаю, что делать, не хочу потерять свою вторую половину»
Давайте разберемся, почему же оно снижается
⠀
За либидо отвечают не только гормоны.
Одна из причин – поведенческая: когда есть проблемы в отношениях, детские травмы, психологические комплексы, недовольство своим телом. Часто на эту причину мы не обращаем внимания, хотя она одна из самых важных, к ней мы приходим, когда уже всё исключили, что только можно. Здесь поможет психотерапевт и сексолог
У женщин – прием КОК (Комбинированные оральные контрацептивы). Да-да! Вроде принимают их как раз для предохранения от нежеланной беременности, но бывает, что либидо снижается и частота половых актов, соответственно, тоже.
Высокий пролактин (пролактин-секретирующее образование гипофиза) или период грудного вскармливания.
Плохой сон, стрессы, неправильный образ жизни, курение, алкоголь, наркотики,
нарушение режима труда и отдыха. Это действительно важные составляющие нашего здоровья, в том числе и интимного.
⠀
Плохое питание с дефицитами правильных жиров, долгих углеводов, белка, витаминами и минералами. Здоровое питание – залог хорошей сексуальной активности.
Слишком частая интимная близость.
Любые сопутствующие заболевания в стадии декомпенсации.
Патология щитовидной железы.
Заболевания надпочечников, гипофиза.
Болезни яичников у женщин, яичек у мужчин.
Менопауза и климакс у женщин .
Дефицит андрогенов у мужчин.
Гиподинамия и ожирение, и как следствие, инсулинорезистентность.
⠀
Как видите, причин множество. Поэтому очень важно разобраться во всех жалобах, анамнезе, со всеми гормонами и сопутствующими заболеваниями.
Не существует нормы количества интимной близости в день, в неделю, в год…А всё потому, что мы очень разные, и у каждого своя ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ.
Их выделяют 3:
- Сильная – ежедневное желание секса
- Средняя – это как раз 2-4 раза в неделю. И многие пишут о том, что это и есть «норма»
- Слабая – несколько раз в месяц. Бывает, что и несколько раз в месяц для кого-то много.
Вопрос неоднозначный и достаточно сложный. Здесь важно разобраться: это просто снижение либидо из-за стрессов и приема КОК (например), или это слабая половая конституция?
Многие путают либидо и половую конституцию.
Итак, либидо – это желание сексуальной активности в данный момент. Оно может меняться от очень многих факторов: заболевания, гормональный сбой, стресс, приём лекарств и т.д. Конституция – это потребность в интимных отношениях, так называемый сексуальный темперамент, который зависит от генетики и определяет то количество секса, который необходим каждому человеку.
Половая конституция не меняется, но с возрастом потребность в сексуальной активности снижается.
Для спокойной, здоровой семейной (и не только семейной) жизни важно понимать и знать свою половую конституцию. И не всегда секс 1 раз в месяц – это гормональный дисбаланс, который надо восстанавливать.
ЛИБИДО – это сексуальное влечение и желание сексуальной активности.
Как часто я слышу от пациентов: «Доктор, не хочу своего мужа/жену… Не знаю, что делать, не хочу потерять свою вторую половину»
Давайте разберемся, почему же оно снижается
⠀
За либидо отвечают не только гормоны.
Одна из причин – поведенческая: когда есть проблемы в отношениях, детские травмы, психологические комплексы, недовольство своим телом. Часто на эту причину мы не обращаем внимания, хотя она одна из самых важных, к ней мы приходим, когда уже всё исключили, что только можно. Здесь поможет психотерапевт и сексолог
У женщин – прием КОК (Комбинированные оральные контрацептивы). Да-да! Вроде принимают их как раз для предохранения от нежеланной беременности, но бывает, что либидо снижается и частота половых актов, соответственно, тоже.
Высокий пролактин (пролактин-секретирующее образование гипофиза) или период грудного вскармливания.
Плохой сон, стрессы, неправильный образ жизни, курение, алкоголь, наркотики,
нарушение режима труда и отдыха. Это действительно важные составляющие нашего здоровья, в том числе и интимного.
⠀
Плохое питание с дефицитами правильных жиров, долгих углеводов, белка, витаминами и минералами. Здоровое питание – залог хорошей сексуальной активности.
Слишком частая интимная близость.
Любые сопутствующие заболевания в стадии декомпенсации.
Патология щитовидной железы.
Заболевания надпочечников, гипофиза.
Болезни яичников у женщин, яичек у мужчин.
Менопауза и климакс у женщин .
Дефицит андрогенов у мужчин.
Гиподинамия и ожирение, и как следствие, инсулинорезистентность.
⠀
Как видите, причин множество. Поэтому очень важно разобраться во всех жалобах, анамнезе, со всеми гормонами и сопутствующими заболеваниями.